Methoden

Mijn gereedschapskist

Ik maak nog regelmatig kennis met nieuwe visies en methodes om de begeleiding in te vullen. Overal pik ik wel iets uit wat mij past.

  • Mijn visie is o.a. ontwikkeld door de Gestaltbenadering. Meer hierover: op de Gestalt pagina
  • Ook de uitgangspunten van ACT (Acceptance & Commitment Therapy) passen hier goed bij. Bij ACT gaat het niet om een diagnose stellen of van je klachten af te komen, maar om te ontdekken hoe je kunt leven met meer kwaliteit en voldoening.
  • de EFT methode sluit hier naadloos op aan. Vooral in partnerrelaties zijn de meest intieme, existentiĆ«le gevoelens en wensen in het geding. Op welke wijze dat vorm krijgt is te lezen op de EFT pagina.
  • EMDR kan geĆÆndiceerd zijn om heftige ervaringen te verwerken. Meer informatie hierover staat op de EMDR pagina